Abnahme-Check - abnehmen kannst du selbst

Mit unserer kostenlosen Ratgeber-App machst du den Check, wie es um deinen guten Vorsatz bestellt ist. Damit deine Träume für 2020 nicht wie Seifenblasen zerplatzen, bringen wir dich mit 9 Themen in 9 Tagen auf den richtigen Weg. So verlierst du dauerhaft deine überflüssigen Pfunde.

Worauf kommt es an beim Abnehmen?

Muss man wirklich hungern?

Wie umgeht man den Jojo-Effekt?

Wie stehen die Chancen, das ersehnte Wunschgewicht zu erreichen?

Teste unsere Tipps, probier unsere Ratschläge! Mit ersten kleinen Aufgaben bekommst du ein Gefühl dafür, was geht.

Das wissen wir aus 30 Jahren Erfahrung in der Beratung beim Abnehmen.

With our free advisor app, you can check how your good intentions are. So that your dreams for 2020 do not explode like soap bubbles, we will put you on the right track with 9 topics in 9 days. This way you will permanently lose your extra pounds.

What is important when losing weight?

Do you really have to go hungry?

How do you avoid the yo-yo effect?

What are the chances of achieving the desired weight?

Test our tips, try our advice! With the first small tasks you get a feel for what's going on.

We know this from 30 years of experience in advice on losing weight.